Creme de espargos com bacalhau

Creme de espargos com bacalhau

4.0 2 評分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

2 doses

食材

água
800 g
azeite
30 g
espargos verdes cortados em 3
200 g
bacalhau demolhado e desfiado
150 g
cebola
70 g
dente de alho
1
curgete cortada em pedaços
200 g
alho-francês cortado em rodelas
100 g
sal
1 pitada de
pimenta preta
1 pitada de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 433.1 mg

蛋白质 14.6 g

热量 1582.7 kJ / 378.3 kcal

脂肪 24.5 g

膳食纤维 5 g

饱和脂肪 3.4 g

碳水化合物 26.6 g

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