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Bifteki mit Zucchini-Paprika-Gemüse und Oregano

Bifteki mit Zucchini-Paprika-Gemüse und Oregano
4.7 55 評分
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Lammfleisch
    500 - 600 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¾ TL
  • Oregano, getrocknet
    3 EL
  • Paprikapulver, edelsüß
    ½ TL
  • Petersilie Blättchen abgezupft
    ½ Bund
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    4
  • Butter
    20 g
  • Tomatenmark
    20 g
  • Feta
    120 g
  • Zucchini klein (ca. 700 g)
    3
  • Paprika, gemischt rot und gelb
    2
  • Olivenöl
    2 EL
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 EL
  • Semmelwürfel
    50 g
  • Milch
    50 g
  • Oliven, schwarz, entkernt
    40 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 39 g
热量 2205 kJ / 526 kcal
脂肪 30 g
膳食纤维 8 g
碳水化合物 24 g

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