洛神檸檬奇亞籽

洛神檸檬奇亞籽

4.7 3 評分

准备工作 5 分钟

总数 1小时 15 分钟

4 杯

食材

水
950 克
乾燥洛神花
20 克
冰糖粉
30 克
奇亞籽
4 茶匙
檸檬 1開4
100 克
蜂蜜
45 克

难易度

初级

营养价值每 1 杯

蛋白质 1.2 g

热量 409 kJ / 97.8 kcal

脂肪 1.8 g

膳食纤维 2 g

碳水化合物 19.5 g

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