Zumo verde

Zumo verde

2.3 3 評分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 vasos

食材

  • de semillas de lino
    1 cucharada
  • de agua
    100 g
  • de té verde
    1 bolsita
  • de cubitos de hielo
    200 g
  • de hojas de espinaca frescas
    20 g
  • de kale en trozos
    20 g
  • de jengibre fresco pelada
    10 g
  • de manzana Granny Smith (con piel) en trozos (y más cortadas en láminas para decorar)
    300 g
  • de uvas blancas sin semillas (y algunas más para decorar)
    100 g
  • de miel
    50 g

难易度

初级


营养价值 每 1 vaso

蛋白质 1.6 g
热量 491 kJ / 117.5 kcal
脂肪 1.9 g
膳食纤维 3.1 g
碳水化合物 23.2 g

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