Bebida de avena con dátiles

3.1 49 評分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

1500 g

食材

de dátiles sin hueso
50 g
de agua mineral
1500 g
de copos de avena
30 g
de aceite de girasol
1 cucharadita
de vainilla líquida
1 cucharadita
de sal
1 pellizco

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 13.9 mg

蛋白质 0.4 g

热量 85 kJ / 20 kcal

脂肪 0.4 g

膳食纤维 0.4 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 3.9 g

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