Hamburger vegano di fagioli

Hamburger vegano di fagioli

4.8 11 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 pezzi

食材

di prezzemolo a foglia liscia, fresco solo le foglie
6 rametti
spicchi di aglio
2
di cipolle tagliate a metà
120 g
di fiocchi d'avena
50 g
di fagioli rossi in scatola pesare dopo averli sgocciolati
265 g
di salsa Sambal oelek
½ - 1 cucchiaino
½ - 1 cucchiaino di salsa chilli, rossa
di senape
2 cucchiaini
di sale
½ cucchiaino
di pepe nero macinato fresco
¼ di cucchiaino
olio per friggere

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 9 g

热量 755 kJ / 180 kcal

脂肪 5 g

膳食纤维 8.1 g

碳水化合物 20 g

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