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Hummus

Hummus
4.6 31 評分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
1 bicchiere
马上体验

食材

  • spicchi di aglio
    2 - 3
  • di ceci, cotti
    400 g
  • di acqua
    60 g
  • di succo di limone
    30 g
  • di semi di sesamo tostati
    40 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di olio extravergine di oliva + q.b. per guarnire
    70 g
  • paprica (可选的)
    semi di cumino

难易度

初级

营养价值 每 1 bicchiere

蛋白质 43.9 g
热量 5870 kJ / 1404 kcal
脂肪 100 g
碳水化合物 82.2 g

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