Burger végétarien aux haricots

Burger végétarien aux haricots

4.2 37 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 morceaux

食材

de persil plat frais les feuilles uniquement
6 brins
gousses d'ail
2
d'oignons coupés en deux
120 g
de flocons d'avoine
50 g
d'haricots rouges en boîte égouttés (poids une fois égoutté)
265 g
de pâte de piment frais
½ - 1 c. à café
½ - 1 c. à café de sauce chilli rouge
de moutarde
2 c. à café
de sel fin
½ c. à café
de poivre noir, fraîchement moulu
¼ c. à café
de l'huile pour la friture

难易度

初级

营养价值每 1 morceau

蛋白质 9 g

热量 755 kJ / 180 kcal

脂肪 5 g

膳食纤维 8.1 g

碳水化合物 20 g

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