设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Orange and Coconut Smoothie
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 glasses
食材
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fresh ginger peeled½ oz
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fresh turmeric (可选的) peeled½ oz
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coconut oil1 oz
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oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)11 - 12 oz
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red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)4 - 5 oz
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carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)2 oz
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lemon (可选的) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)2 oz
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ice cubes5 oz
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1 oz honey, to tastesugar (可选的) to taste1 oz
难易度
初级
营养价值 每 1 glass
蛋白质
2 g
热量
690 kJ /
165 kcal
脂肪
8 g
膳食纤维
5 g
碳水化合物
26 g
