Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.0 3 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

2 porce

食材

guinoy propláchnuté
50 gramů
vody
200 gramů
sušeného tymiánu (可选的)
½ čajové lžičky
fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů
manga, zralého
200 gramů
jarní cibulky
2
čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
150 gramů
hořčice středně ostré
20 gramů
medu tekutého
20 gramů
ovocného octa
20 gramů
oleje
20 gramů
soli
¼ čajové lžičky
mletého černého pepře podle chuti
2 - 3 špetky

难易度

中级

营养价值每 1 porci

蛋白质 7 g

热量 1401 kJ / 334 kcal

脂肪 13 g

膳食纤维 7.6 g

碳水化合物 43 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Lehká kuchyně 11 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Brokolicový salát

Brokolicový salát

10 min

Salát 5 sekund

Salát 5 sekund

5 min

Paštika z kuřecích jater s oříšky

Paštika z kuřecích jater s oříšky

24 h 20 min

Jablkovo - mrkvový salát

Jablkovo - mrkvový salát

10 min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 min

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

5 min

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 min

Pesto z medvědího česneku

Pesto z medvědího česneku

20 min

Restované proužky kuřecího masa

Restované proužky kuřecího masa

15 min

Kari coleslaw

Kari coleslaw

10 min

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20 min

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1 h 10 min

显示所有