设备与配件
Peras al vapor con salsa de chocolate y cardamomo
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
-
400 g de agua
-
300 - 400 g de peras maduras (3-4) peladas sin semillas y en mitades
-
100 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en trozos (2-3 cm)
-
100 g de nata (mínimo 30% de grasa)
-
1 cucharadita de miel
-
1 ½ cucharaditas de cardamomo molido
-
50 g de pistachos (sin piel y sin sal)50 g de almendra laminada tostada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
5 g
热量
1480 kJ /
354 kcal
脂肪
25 g
膳食纤维
5.3 g
碳水化合物
25 g
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