Quinoa dezert s malinovým přelivem

Quinoa dezert s malinovým přelivem

3.0 1 評分
准备工作 25 分钟
总数 2小时
6 porcí

食材

Malinová omáčka
  • malin
    300 gramů
    300 gramů mražených malin, rozmrazených
  • cukru dle chuti
    100 - 150 gramů
  • citrónové šťávy
    30 gramů
  • máslo, jakékoliv neslané nebo slané, na vymazání
Quinoa dezert
  • pomerančového džusu čerstvě vymačkaného (z cca 4-5 pomerančů)
    300 gramů
  • kokosového mléka čerstvého nebo konzervovaného
    300 gramů
  • datlí, bez pecek
    50 gramů
  • skořice, mleté dle chuti
    ½ čajové lžičky
    ¼ - ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
  • quinoy
    160 gramů
  • vanilkového lusku
    ½
    ½ čajové lžičky vanilkového extraktu
  • banán, zralý (cca 100 gramů), na plátky
    1
  • vody
    500 gramů
  • různého bobulového ovoce, čerstvého
    50 gramů

难易度

初级


营养价值 每 1 porci

蛋白质 6 g
热量 1599 kJ / 382 kcal
脂肪 13 g
膳食纤维 6 g
碳水化合物 55 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有