搜索
Sopa da horta

Sopa da horta
4.3 28 評分
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • beterraba cortada em cubos
    70 g
  • cenoura cortada em cubos
    130 g
  • batata-doce cortada em cubos
    200 g
  • nabo cortado em cubos
    100 g
  • abóbora cortada em cubos
    100 g
  • cebola cortada em lâminas
    100 g
  • dente de alho cortado em lâminas
    1
  • cogumelos frescos cortados em quartos
    100 g
  • couve-portuguesa cortada em pedaços
    60 g
  • salsa só as folhas
    10 g
  • açafrão-da-índia
    ½ c. chá de
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • pimenta
    1 pitada de
  • sal
    1 c. chá de
  • água
    1000 g
  • azeite
    30 g
  • sementes de abóbora p/ guarnecer
    10 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 454.8 mg
蛋白质 3 g
热量 512.3 kJ / 122.5 kcal
脂肪 6.1 g
膳食纤维 3.4 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 15.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Revista Março 2017 24 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有
Creme de legumes versátil

Creme de legumes versátil

4.9(1.5K)

45 分钟

Sopa de ovo

Sopa de ovo

4.8(1K)

45 分钟

Sopa de feijão-verde e cenoura

Sopa de feijão-verde e cenoura

4.8(707)

40 分钟

Sopa de alho-francês com croutons

Sopa de alho-francês com croutons

4.8(422)

55 分钟

Sopa de peixe e legumes

Sopa de peixe e legumes

4.8(399)

40 分钟

Sopa de peixe, camarão e amêijoas

Sopa de peixe, camarão e amêijoas

4.8(322)

55 分钟

Sopa de nabiças

Sopa de nabiças

4.8(219)

35 分钟

Sopa 2 feijões

Sopa 2 feijões

4.8(187)

45 分钟

Sopa de feijão-branco com couve-galega

Sopa de feijão-branco com couve-galega

4.8(152)

55 分钟

Sopa de feijão e espinafres

Sopa de feijão e espinafres

4.8(97)

30 分钟

Caldo-verde de feijão branco

Caldo-verde de feijão branco

4.9(77)

40 分钟

Sopa XL

Sopa XL

4.8(76)

1小时

 显示所有