设备与配件
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
准备工作 30 分钟
总数 1小时
40 kusů
食材
-
150 gramů pohanky
-
1 čajová lžička koriandrových semínek celých
-
120 gramů mrkve na kousky
-
250 gramů kysaného zelí mírně vymačkaného
-
60 gramů cibule napůl
-
130 gramů konopného semínka loupaného
-
40 gramů lněného semínka
-
30 gramů sezamových semínek, bílých
-
60 gramů jablečného octa, případně trochu navíc60 gramů bylinkového octa případně trochu navíc
-
1 špetka mletého chilli
-
½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
2 - 3 čajové lžičky hrubé soli (viz varianty), podle chuti
难易度
初级
营养价值 每 1 kus
蛋白质
1.7 g
热量
170 kJ /
41 kcal
脂肪
1.9 g
膳食纤维
1.7 g
碳水化合物
3.3 g
还收录在
Superfood
10 道食谱
捷克
捷克
您可能还喜欢...
显示所有Domácí rohlíky
2小时 35 分钟
Sýrové polštářky
2小时
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1小时 40 分钟
Pizza Margherita
2小时 10 分钟
Alsaský koláč
1小时
Pizza alla marinara
1小时 35 分钟
Focaccia s cherry rajčátky a pestem
1小时 50 分钟
Zahradní focaccia
2小时 10 分钟
Pizza Quattro stagioni
1小时 30 分钟
Skládaný chléb se sušenými rajčaty
1小时 50 分钟
Pizza alla Romana
1小时 40 分钟
Turecké rohlíčky Poca
2小时 10 分钟