Indické placky paratha s květákem

Indické placky paratha s květákem

3.6 18 評分

准备工作 45 分钟

总数 1小时

6 porcí

食材

Těsto

vody
140 gramů
mouky na pečení atta na čapátí, nebo 150 gramů hladké chlebové mouky a 150 gramů celozrnné
300 gramů
přepuštěného másla (ghí)
30 gramů
olivového oleje
15 gramů
soli
1 čajová lžička

Květáková náplň

čerstvého koriandru
1 snítka
květáku
200 gramů
stroužek česneku
1
čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
5 gramů
čerstvé chilli papričky zelené, bez semínek
1 - 2
přepuštěného másla (ghí), plus na smažení
20 gramů
kmínu
¼ čajové lžičky
mletého kajenského pepře
¼ čajové lžičky

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 7.6 g

热量 1160 kJ / 277 kcal

脂肪 12.3 g

碳水化合物 34.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Indie 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Houskové knedlíky

Houskové knedlíky

50 分钟

Houskové knedlíky

Houskové knedlíky

50 分钟

Tradiční chléb se semínky

Tradiční chléb se semínky

1小时 50 分钟

Vařené brambory

Vařené brambory

30 分钟

Restované hříbky s česnekem

Restované hříbky s česnekem

20 分钟

Kapání do polévky

Kapání do polévky

25 分钟

Rajčatová rýže

Rajčatová rýže

30 分钟

Bramborovo - zeleninové pyré

Bramborovo - zeleninové pyré

40 分钟

Pomalu vařená cizrna

Pomalu vařená cizrna

14小时 40 分钟

Květáková rýže

Květáková rýže

10 分钟

Glazovaná karotka s medem

Glazovaná karotka s medem

1小时 20 分钟

Restovaná zelenina (pak choi)

Restovaná zelenina (pak choi)

10 分钟

显示所有