芒果黑糯米甜甜

芒果黑糯米甜甜

4.0 4 評分

准备工作 10 分钟

总数 4小时 45 分钟

3 人份

食材

水
1000 克
黑米浸泡4小时后沥干水分备用
180 克
熟芒果取芒果果肉
250 克
原味酸奶
100 克
新鲜薄荷适量，装饰用

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 7 g

热量 1078 kJ / 257 kcal

脂肪 2.6 g

膳食纤维 3.4 g

碳水化合物 49.9 g

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