Seitan Pie

Seitan Pie

3.8 6 評分

准备工作 20 分钟

总数 2小时 10 分钟

6 portions

食材

Seitan

shelled walnuts
50 g
onions quartered
280 g
soy sauce
30 g
garlic cloves
3
fine sea salt
1 tsp
water
950 g
vital wheat gluten
175 g
olive oil
30 g
ground black pepper
1 pinch

Purée

potatoes cut in small pieces
750 g
fresh green peas
200 g
coconut milk
200 g
water
350 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground nutmeg
1 tsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 8 g

热量 1506 kJ / 360 kcal

脂肪 12 g

碳水化合物 54 g

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