设备与配件
亮顏水果飲
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 杯
食材
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紅葡萄柚 (約150克),去皮、去籽和白色部份1 顆
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蘋果(粉紅佳人) (約100克),切塊1 顆
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覆盆子180 克
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蜂蜜 依個人喜好調整1 - 2 大匙
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水450 克
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冰塊6 - 8 塊
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新鮮薄荷 (可选的)1 - 2 枝
难易度
初级
营养价值 每 1 杯
蛋白质
1 g
热量
210 kJ /
50 kcal
脂肪
0 g
膳食纤维
1.9 g
碳水化合物
9 g
还收录在
健康蔬果汁
10 道食谱
中国台湾地区
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