Creme de abóbora e maçã

Creme de abóbora e maçã

3.3 26 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 doses

食材

azeite
30 g
manteiga
20 g
abóbora cortada em pedaços
600 g
gengibre
10 g
maçã Granny Smith cortada em pedaços
300 g
canela em pó (opcional)
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
440 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 392.7 mg

蛋白质 1.3 g

热量 523.1 kJ / 125 kcal

脂肪 7.9 g

膳食纤维 2.1 g

饱和脂肪 2.5 g

碳水化合物 13.8 g

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