
设备与配件
Lammfrikadellen mit Datteln und Feta
准备工作 30 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
-
Lammfleisch sehnenfrei, in Würfeln (3 cm), 30-60 Minuten angefroren, einzeln liegend500 g
-
Knoblauchzehe1
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Zwiebeln halbiert70 g
-
Datteln, entsteint, getrocknet45 g
-
Mehl10 g
-
Eier2
-
Salz1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Paprika rosenscharf¼ TL
-
Zimt1 Prise
-
Curry mild1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Koriander, gemahlen¼ TL
-
Feta in 12 Würfeln200 g
-
Öl zum Braten
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
36 g
热量
2171 kJ /
519 kcal
脂肪
36 g
膳食纤维
1.6 g
碳水化合物
11 g