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香橙葡萄果昔

香橙葡萄果昔
無評分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
5 杯
马上体验

食材

  • 葡萄柚 (任一種類) (約150克)，去皮、去籽和白色部分
    1 顆
  • 柳橙 (約150克)，去皮、去籽和白色部分
    1 ½ 顆
  • 紅葡萄 鋪平放入冰箱冷凍
    150 克
  • 檸檬 去皮、去籽和白色部分
    1 顆
  • 新鮮萊姆汁
    60 克
  • 香蕉 (約200克)，切塊
    2 根
  • 蜂蜜 (可选的) 依個人口味調整
    2 - 3 大匙

难易度

初级

营养价值 每 1 杯

蛋白质 1 g
热量 399 kJ / 95 kcal
脂肪 0 g
膳食纤维 2.2 g
碳水化合物 18 g

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