Gaspacho de cenoura

Gaspacho de cenoura

3.7 3 評分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

6 doses

食材

sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
sal
1 ½ c. chá de
coentros só as folhas
15 g
malagueta (可选的)
½
abacate cortado em cubos
100 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
tomate maduro cortado em pedaços
1000 g
dentes de alho
2
cubos de gelo
150 g
azeite
100 g
água mineral c/ gás
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 644 mg

蛋白质 2.6 g

热量 985.8 kJ / 235.6 kcal

脂肪 19.5 g

膳食纤维 5.1 g

饱和脂肪 2.7 g

碳水化合物 15.4 g

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