Pasteles de frutos secos con higos

Pasteles de frutos secos con higos

4.0 3 評分

准备工作 15 分钟

总数 12小时 15 分钟

16 raciones

食材

Base

100 g de nueces peladas
50 g de almendras crudas sin piel
15 g de coco rallado
60 g de higos secos
60 g de dátiles sin hueso
20 g de aceite de coco

Cobertura

80 g de anacardos crudos
50 g de miel
120 g de leche de coco
1 vaina de vainilla (solo las semillas)
45 g de coco rallado
6 de higo en rodajas finas

3 brevas, en rodajas finas

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 3.21 g

热量 742 kJ / 177 kcal

脂肪 13.17 g

膳食纤维 3.16 g

碳水化合物 11.52 g

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