Ensaladilla con salsa de aguacate

Ensaladilla con salsa de aguacate

3.4 42 評分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

4 raciones

食材

de agua
1000 g
patatas con piel (aprox. 300 g)
2
de zanahoria en trozos
100 g
de hojas de lechuga en trozos
100 g
aceitunas verdes sin hueso
10
tomates cherry en cuartos
4
de maíz dulce en conserva escurridos (aprox. 160 g)
1 lata
de atún al natural escurrido (aprox. 80 g)
1 lata

Salsa de aguacate

aguacate
½
de zumo de limón
1 cucharadita
de yogur natural
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 9.43 g

热量 729 kJ / 174 kcal

脂肪 4.89 g

膳食纤维 4.89 g

碳水化合物 23.1 g

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