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Kiwi and Ginger Smoothie

Kiwi and Ginger Smoothie
4.3 32 評分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 glasses
马上体验

食材

  • kale
    80 - 100 g
  • fresh root ginger peeled, cut into round circles (2 mm)
    10 - 20 g
  • kiwi fruits peeled, halved
    130 g
  • oranges peeled
    130 g
  • lemon juice freshly squeezed
    20 g
  • water cold
    50 g
  • ice cubes
    4 - 5

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 3 g
热量 293 kJ / 70 kcal
脂肪 1 g
膳食纤维 4 g
碳水化合物 13 g

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