设备与配件
Frikadellen mit Blumenkohl, Kartoffeln und Senfsauce
准备工作 45 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 Portionen
食材
Frikadellen und Beilagen
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Pflanzenöl15 g
-
Hackfleisch, gemischt500 g
-
Ei1
-
Brötchen in Wasser eingeweicht und ausgedrückt1
-
Paprika edelsüß2 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Kartoffeln in Stücken (4 cm)750 g
-
Blumenkohlröschen400 g
Senfsauce und Fertigstellung
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
Frischkäse200 g
-
Mehl15 g
-
Senf mild15 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Muskat2 Prisen
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
40 g
热量
3122 kJ /
747 kcal
脂肪
44 g
膳食纤维
6.4 g
碳水化合物
43 g
还收录在
Studiküche
11 道食谱
德国
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