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Smoothie exótico

Smoothie exótico
4.5 2 評分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 vasos
马上体验

食材

  • 300 g de papaya en trozos
  • 1 limón el jugo y la ralladura
  • 2 cdas de chía y un poco más para decorar
  • 6 - 8 cubitos de hielo
  • 120 g de yogur
  • 250 g de leche de arroz
    250 g de leche de soya
  • 2 ramitas de menta fresca sólo las hojas
  • ¼ chile rojo, fresco (可选的)

难易度

初级

营养价值 每 1 vaso

蛋白质 8 g
热量 845 kJ / 203 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 8.5 g
碳水化合物 21 g

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墨西哥

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