Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 評分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 porce

食材

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 3 g

热量 653 kJ / 156 kcal

脂肪 9.1 g

膳食纤维 5.4 g

碳水化合物 16.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Pro pocit lehkosti 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Pomerančový nápoj

5 分钟

Vaječný likér

15 分钟

Řecká ledová káva - Frappé

5 分钟

Imunitní vzpruha

5 分钟

Citronáda

5 分钟

Petrželový nápoj

5 分钟

Pomerančový nápoj

5 分钟

Vánoční karamelový likér

20 分钟

Banánový shake

10 分钟

Smoothie pro duševní pohodu

10 分钟

Melounové osvěžení

10 分钟

Petrželový nápoj

5 分钟

显示所有