Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 評分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porce

食材

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 7.6 g

热量 531 kJ / 127 kcal

脂肪 6.4 g

碳水化合物 10.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Pro pocit lehkosti 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Houskové knedlíky

50 分钟

Houskové knedlíky

50 分钟

Tradiční chléb se semínky

1小时 50 分钟

Vařené brambory

30 分钟

Krémové žampióny s pečenými bramborami

1小时 30 分钟

Bramborová kaše s medvědím česnekem a hořčičným máslem

50 分钟

Coleslaw s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM6, TM7

10 分钟

Kapání do polévky

25 分钟

Restované hříbky s česnekem

20 分钟

Gratinované brambory pro TM6

1小时 10 分钟

Rajčatová rýže

30 分钟

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

45 分钟

显示所有