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Guten-Morgen-Smoothie

Guten-Morgen-Smoothie
4.5 370 評分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 Gläser
马上体验

食材

  • Erdnüsse, trocken geröstet, ungesalzen
    50 g
  • Haferflocken
    20 g
  • Bananen (2 große Bananen)
    220 g
  • Naturjoghurt
    80 g
  • Milch
    80 g
  • Agavendicksaft
    1 - 2 TL
    1 - 2 TL Honig
  • Eiswürfel und etwas mehr zum Servieren
    120 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

蛋白质 13 g
热量 1538 kJ / 368 kcal
脂肪 15 g
碳水化合物 44 g

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