Smoothie fruits rouges et lait

Smoothie fruits rouges et lait

4.3 44 評分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

6 verres

食材

de fruits rouges surgelés variés
300 g
de yaourt à la grecque
200 g
de sucre en poudre
70 g
pommes, Pink Lady® coupées en quartiers et épépinées (240 g env.)
2
de lait froid
100 g
de fruits rouges frais variés (可选的) pour la finition
2 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 verre

蛋白质 2 g

热量 605 kJ / 145 kcal

脂肪 4 g

碳水化合物 22 g

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