Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

3.6 22 評分

准备工作 5 分钟

总数 1小时 30 分钟

16 pièces

食材

d'huile de pépins de raisin
2 c. à soupe
de flocons d'avoine
100 g
de cacahuètes grillées à sec, non salées
100 g
de graines d'anis vert
1 pincée
de graines de sésame
1 c. à soupe
de chocolat noir détaillé en morceaux
150 g
le zeste d'une orange non traitée
gingembres frais
5 g
de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
250 g
de sel
1 pincée
de purée d'amande
100 g
de noix de coco râpée
30 g

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

蛋白质 4.7 g

热量 872 kJ / 209 kcal

脂肪 13.5 g

膳食纤维 3.8 g

碳水化合物 15.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cuisine des sportifs 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Crumble aux pommes

Crumble aux pommes

45 分钟

Fondant minute au chocolat

Fondant minute au chocolat

20 分钟

Fondant au chocolat et framboises

Fondant au chocolat et framboises

40 分钟

Petits coulants au chocolat

Petits coulants au chocolat

20 分钟

Cookie géant

Cookie géant

40 分钟

Cookies choco-speculoos

Cookies choco-speculoos

30 分钟

Gâteau chocolat et dragées chocolat

Gâteau chocolat et dragées chocolat

40 分钟

Cake marbré, glaçage rocher

Cake marbré, glaçage rocher

2小时 15 分钟

Gâteau roulé à la fraise et au mascarpone

Gâteau roulé à la fraise et au mascarpone

1小时 20 分钟

Petits gâteaux coulants chocolat et fleur de sel

Petits gâteaux coulants chocolat et fleur de sel

25 分钟

Sablés bretons

Sablés bretons

50 分钟

Banana bread

Banana bread

55 分钟

显示所有