设备与配件
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 porcí
食材
-
kuskusu250 gramů
-
vody750 gramů
-
extra panenského olivového oleje60 gramů
-
fenyklu cca 3 až 4 kusy650 gramů
-
mrkve na kousky100 gramů
-
soli2 špetky
-
citrónu nejlépe bio1 plátek
-
rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných50 gramů
-
sušených švestek bez pecek, na kousky6
-
sušených meruněk bez pecek, na kousky6
-
divokého fenyklu (可选的) omyté a osušené3 snítky
-
pepře, černého, mletého1 špetka
-
citrónové šťávy20 gramů
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
7.4 g
热量
1570 kJ /
375 kcal
脂肪
10.5 g
碳水化合物
66.8 g
还收录在
Bez masa
10 道食谱
捷克
捷克
您可能还喜欢...
显示所有Bramboráky
45 分钟
Dukátové buchtičky s vanilkovou omáčkou
1小时 30 分钟
Langoše
1小时 20 分钟
Lívanečky s jablky
40 分钟
Ovocné knedlíky na páře
1小时 40 分钟
Musaka z červené čočky
2小时 20 分钟
Palačinky s tvarohem
25 分钟
Vdolečky s povidly
1小时 30 分钟
Borůvkové knedlíky
1小时 40 分钟
Žemlovka s tvarohem
1小时 30 分钟
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 分钟
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25 分钟