
设备与配件
Pumpkin, Feta and Caramelised Onion Tart
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
8 portions
食材
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filo pastry8 sheets
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unsalted butter melted60 g
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red onions quartered170 g
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olive oil10 g
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balsamic vinegar10 g
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brown sugar10 g
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garlic clove1
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fine sea salt3 pinches
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pumpkin flesh diced (1 cm)550 g
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honey15 g
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ground black pepper or to taste2 pinches
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fresh baby spinach200 g
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whipping cream40 g
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large eggs2
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cherry tomatoes halved15
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feta cheese diced (1 cm)200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
412.7 mg
蛋白质
9.1 g
热量
1169.1 kJ /
279.4 kcal
脂肪
17.6 g
膳食纤维
2 g
饱和脂肪
9.8 g
碳水化合物
22.9 g