设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Smoothie verde
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 copos
食材
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pepino cortado em pedaços150 g
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folhas de espinafre fresco60 g
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folhas de salsa3 pés de
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hortelã fresca apenas as folhas3 pés de
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limão siciliano descascado, sem a parte branca e sem sementes1
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gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)1 cm
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sal marinho (可选的)¼ c. chá de
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laranja (aprox. 100 g), descascada, sem a parte branca e sem sementes1
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maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos1
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cubos de gelo50 - 100 g
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50 - 100 g água de cocoágua50 - 100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 copo
蛋白质
1 g
热量
173 kJ /
41 kcal
脂肪
0 g
膳食纤维
1.9 g
碳水化合物
7 g
