Purê de batata e legumes

Purê de batata e legumes

4.5 2 評分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 porções

食材

legumes (ex.: abóbora, cenoura, aipo-rábano, inhame, ervilha, couve-flor, brócolis), cortados em rodelas (0.5 cm) conforme necessário (ver dica)
400 g
batata Asterix descascada, cortada em rodelas (0.5 cm)
600 g
sal
1 - 1 ¼ c. chá de
leite
350 g
manteiga
30 g
noz moscada em pó
1 pitada de

难易度

初级

营养价值每 1 porção

蛋白质 7 g

热量 1041 kJ / 248 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 4.9 g

碳水化合物 32 g

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