设备与配件
Escondidinho de carne seca
准备工作 10 分钟
总数 12小时
6 doses
食材
Recheio
-
carne seca cortada em tiras médias1000 g
-
coentros20 g
-
água mais q.b. p/ demolhar1000 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
óleo mais q.b. p/ untar30 g
-
tomate em pedaços300 g
-
pimenta1 pitada de
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
sal (可选的)1 pitada de
Puré de mandioca
-
queijo mozarela50 g
-
mandioca cortada em pedaços800 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
manteiga30 g
-
leite200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
36 g
热量
3532 kJ /
845 kcal
脂肪
49 g
膳食纤维
2 g
碳水化合物
63 g
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