Caviar d'aubergine (Moutabel)

Caviar d'aubergine (Moutabel)

3.3 64 評分

准备工作 10 分钟

总数 55 分钟

4 portions

食材

Le tahini

300 g de graines de sésame blanc
50 g d'huile de sésame

Le caviar d'aubergine

500 g d'aubergine (1 belle aubergine)
5 feuilles de menthe fraîche
1 bouquet de persil frais équeuté
2 c. à soupe de yaourt nature
3 c. à soupe d'huile d'olive
le jus d'1/2 citron jaune
1 gousse d'ail
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
40 g de tomate détaillée en dés
80 g de poivron vert détaillé en dés

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 5.3 g

热量 879 kJ / 214 kcal

脂肪 18 g

碳水化合物 7.3 g

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