
设备与配件
Spring Vegetable Penne
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
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courgettes cut in pieces (3 cm)200 - 250 g
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water1600 g
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fresh green peas shelled100 g
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fresh asparagus tips100 g
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penne200 g
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olive oil1 Tbsp
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hard goat's cheese cut in pieces100 g
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garlic clove1
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fresh basil leaves10 g
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plain yoghurt100 g
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fine sea salt to taste½ tsp
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ground black pepper to taste¼ tsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portions
蛋白质
16.3 g
热量
1311 kJ /
310 kcal
脂肪
8 g
膳食纤维
5.5 g
碳水化合物
42.5 g